Badania krwi - cholesterol
Cholesterol jest niezbędny w organizmie człowieka. Występują jego dwie odmiany ? dobra i zła. Sprawdź normy dotyczące wyników badań obydwu odmian cholesterolu, a także czym grozi jego nadmiar i niedomiar.
Być może w Pana przypadku jest to efekt przewlekłego przetrenowania. Warto rozważyć tydzień czy dwa odpoczynku w ramach regeneracji ograniczając się do łagodnej / swobodnej aktywności fizycznej takiej jak kilkunastominutowy wolny spacer czy rekreacyjna wizyta na basenie. Proszę zwrócić uwagę, że nawet zawodowi sportowcy maja okresy bez treningowe w celu regeneracji organizmu.
Pozdrawiam serdecznie, życząc zdrowia
mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zmęczenie i potrzeba snu po ćwiczeniach – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Gdzie jeszcze mam szukać przyczyny moich objawów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy utrzymam wagę przy aktywności fizycznej? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ból w okolicy pępka przy chodzeniu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co mam zrobić, żeby nie odczuwać ciągłego zmęczenia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy moje dreszcze są spowodowane wysiłkiem? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Regeneracja organizmu po wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zmęczenie i senność po treningu – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Gęsta ślina po zmęczeniu u 18-latka – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Wpływ spleśniałego chleba na układ oddechowy – odpowiada Mgr Anna Jachna
artykuły
Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać
- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać
Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem
Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał
Siostrzenica premiera Mateusza Morawieckiego trafiła do szpitala. Miała wypadek
Aktorka Klara Williams, która prywatnie jest siost