Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Twoje BMI wynosi 20,31 i znajduje się w okolicach 50 percentyla. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest idealna i nie potrzebujesz diety odchudzającej. W Twoim wieku często dziewczynki nie akceptują swojego ciała i równie często nie ma to odzwierciedlenia w rzeczywistości - ich masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wzrostu i wieku.
Bardzo dobrze, że dużo się ruszasz, pamiętaj aby sport był regularny.
Postaraj się zdrowo się odżywiać. Zrezygnuj z produktów nie zdrowych, tłustych, kalorycznych - tj. chipsy, żywność typu fast-food, gazowane napoje, słodycze, ciasta itp.
We wszystkim należy zachować umiar.
Polecam zapoznanie się z artykułami
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym
http://portal.abczdrowie.pl/sniadania-dla-dzieci
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam odchudzić swoje nogi? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile powinna ważyć 12-latka? Czy wszystko jest ok? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jestem chłopakiem - jak mogę szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć 6 kg nie mając silnej woli? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak wyjść z diety i nie tyć przy tym? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć w wieku 12 lat? Pomocy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 10 lat i chcę schudnąć - jak to zrobić? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy mogę jeść śniadanie, obiad i kolację normalnie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Dieta dla nastolatki - jak powinna wyglądać? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak schudnąć? Mam 12 lat – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna