Witam. Jestem mężczyzną w wieku 23 lat. Ostatnio nasiliły się u mnie objawy depresji - problemy z koncentracją i wykonywaniem najprostszych czynności, ciągle przygnębienie i smutek, nieumiejętność czerpania radości z czegokolwiek, chęć przeleżenia całego dnia itp.. Domyślam się, że jest to efekt podejmowanych przeze mnie studiów (3, ostatni rok, zaoczne), z którymi sobie nie radzę i mnie przytłaczają. Poprzednie dwa lata również były ciężkie, ale dało się to jakoś przetrwać, natomiast teraz ogarnia mnie poczucie bezsilności. Unikam zajęć ponieważ wywołują u mnie stres, lęk i dyskomfort. Interakcja z grupą również sprawiała mi problemy. Dominowało dziwne przeświadczenie, że nie pasuje do grupy, ogarniał mnie strach przed powiedzeniem czegokolwiek aby nie powiedzieć nic głupiego. Z tego co czytałem mogą to być objawy fobii społecznej, choć na ogół jestem osobą towarzyską, mam wielu przyjaciół i znajomych. Dodam jeszcze, że odkąd pamiętam miewam okresy, w których czuje się przygnębiony i nasilają się symptomy wskazujące na depresję. Wydaje mi się, że zdarza się to u mnie częściej niż u większości osób.
Depresję można pokonać
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się na temat leczenia depresji.
Szanowny Panie,
Objawy, o których Pan pisze mogą wskazywać na epizod depresyjny, jednak aby to stwierdzić trzeba byłoby zgłosić się do lekarza lub psychologa/posychoterapeuty, ponieważ nie można postawić diagnozy po tak krótkim opisie i przez internet. Zachęcam do wizyty u lekarza psychiatry lub zgłoszenie się na psychoterapię. Ze swej strony polecam psychoterapię poznawcz-behawioralną.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to już jest depresja? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Ciągłe zmęczenie, płaczliwość, uczucie pustki, problemy ze snem i napady lęku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Podejrzenie depresji i problemy z koncentracja – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Czy takie objawy to depresja? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak poradzić sobie z takim objawem depresji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę brać ten lek tylko przed snem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Depresja i stres związany z finansami – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Jak leczyć zaburzenia lękowe u 30-latki? – odpowiada Mgr Agnieszka Bartczak
- Jak sobie poradzić z objawami depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak uczuć... – odpowiada Agnieszka Jamroży