Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 9 6 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak radzić sobie z niską samooceną i desperacją?

witam mam 23 lata i mam problem z niską samoocena , codziennie czuje się zdolowany i zdesperowany , wydaje mi sie że jestem nikim i na nic nie zasługuje, nie mam pojęcia jak sobie z tym poradzić, bardzo proszę o pomoc
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Witam, napisał Pan że ma niską samoocenę, myśli o sobie że nie zasługuje na nic, czuje się zdesperowany. Proszę skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapii. Potrzebuje Pan wsparcia, dłuższej rozmowy. Zastanowić się jak odzyskać wiarę w siebie, swoje możliwości, zacząć siebie doceniać, co chciałby Pan zmienić na początek. Wyznaczać sobie małe cele do zmiany. Może Pan skorzystać z telefonu zaufania: 116 123 (http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html) Pozdrawiam

0

Witam Pana. Z pewnością to co Pan opisał w swoim poście ma swoje źródło. Należy je odkryć by zastosować odpowiednie oddziaływania mające na celu poprawę obrazu siebie i poczucia własnej wartości. Proszę nie próbować już dłużej radzić sobie z tym o własnych siłach. Spotkanie z doświadczonym psychologiem może być bardzo pomocne. Pozdrawiam Pana http://piotrantoniak.pl/

Specjalista psycholog kliniczny, specjalista terapii traumy.
0

Witam Pana. Wszystko o czym Pan pisze, wydaje się mieć źródło w Pana niskiej samoocenie. Aby móc ją zmienić trzeba odnaleźć jej przyczyny i pracować nad zmianą nad Pana myśleniem na własny temat, relacji z innymi ludźmi i pewnie w różnych, innych obszarach. Metodą temu służącą jest psychoterapia, do której gorąco Pana namawiam. Pozdrawiam i życzę dobrych zmian w życiu. Agnieszka Dymska Psycholog, psychoterapeuta. www.pomocpsychologa.pl www.facebook.com/Agnieszka.Dymska

0

Witam Pana Bardzo często niska samoocena, a czasami też przykre doświadczenia z przeszłości utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, nie pozwalają skupić się nad tym co ważne i wywołują niemiłe emocje, zabierając tym samym całą radość życia. Mogą też prowadzić do izolacji społecznej. Dlatego zachęcam Pana do terapii psychologicznej, która pozwoli Panu spojrzeć na siebie i innych ludzi z odpowiedniej perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej wartości i nawiązać właściwe relacje z ludźmi. Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu ze mną. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz psycholog konsultacje@psycholog24online.pl http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
0

Witam, niestety nie będę oryginalna i również zachęcam Cię do terapii, która pomoże Ci podnieść poczucie własnej wartości i odnaleźć więcej radości w każdym dniu (a jeśli faktycznie nie znajdziesz żadnych powodów żeby się tymi dniami cieszyć, to pomoże Ci dokonać w życiu większych zmian, które wreszcie dadzą powód do odczuwania tej radości- tak czy siak, nie możesz przegrać ;) ) pozdrawiam, Monika

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety