Jak sobie poradzić z ciągłym myśleniem o chorobach?

Szanowna Pani,
możliwe, że cierpi Pani z powodu lęku o zdrowie, wskazana jest szczegółowa diagnostyka i leczenie metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej.
Pozdrawiam serdecznie

Witam!
Trochę mało informacji Pani przekazała. Taki stan wskazuje na zaburzenia lękowe, które mogą wystąpić przy nerwicy lub depresji. Wskazany kontakt z Poradnią Zdrowia Psychicznego, zdiagnozują i zaproponują odpowiednie leczenie: psychoterapię z ew. wsparciem lekami przeciwdepresyjnymi, które mają także działanie p/lękowe. Czasem depresja towarzyszy jakiejś innej chorobie i wymaga to rozszerzenia diagnozy.
Powodzenia W. Łuczkowski.

Witam Panią
Objawy, które Pani opisuje, w tym lęk o własne zdrowie
i życie często towarzyszą zaburzeniom lękowym, nerwicowym.
Prawdopodobnie stres lub jakieś przykre doświadczenia
z przeszłości wywołały u Pani bezpodstawny,
a jednak dla Pani przeraźliwy lęk.
Jednak zaburzenia lękowe nie zagrażają życiu,
nie prowadzą do śmierci, ale znacznie obniżają jakość życia,
gdyż życie z zaburzeniami lękowymi to ciągły lęk, udręka
i nasilające się dolegliwości fizyczne, np. bóle w klatce piersiowej,
duszności, kołatanie serca…, które jeszcze bardziej potęgują
ten paniczny lęk.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy rozdrażnienie,
napięcie psychiczne, znaczne obniżenie nastroju,
nieumiejętność odpoczywania…
Natomiast koncentrowanie się nawet na niewielkich
dolegliwościach powoduje, że lęk o zdrowie i o własne życie
narasta i coraz trudniej go ujarzmić, a to może doprowadzić
do poważnych zaburzeń
Ponieważ lęk jest bardzo silny i często trudno powiązać go
z czymś, co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać,
zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu
odzyska Pani spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Witam,

Proszę udać się na konsultację do psychologa/psychoterapeuty. Wizytę taka można odbyć w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ).

Pozdrawiam
Agnieszka Jabłonowska