Jak żyć przy lekceważeniu mnie przez innych?

Witam. Od dłuższego czasu a we ercz można uznać ze od dziecka jestem lekcewarzona przez innych uważają mnie za osobę głupia, bezwartościową, nie mająca nic do powiedzenia.A jak ma i chce cos zrobić to zrobię źle. Juz brak mi siły walczy z tymi"wiatrakami". Jestem na terapii i ciągle starym się cos zmienić,ale nie potrafię. Jestem młoda wyksztalconą osoba kim jeszcze mam zostać aby ludzie mnie szanowali. Jest mi przykro i cierpie z tego powodu.Pozdrawiam

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Depresja Niska samoocena Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Jak odróżni reakcję depresyjną od depresji?

Lek. Katarzyna Szymczak

79 poziom zaufania

Sugerowałabym zmienić otoczenie, być może przebywa Pani w towarzystwie niewłaściwych osób i to w nich tkwi problem, radziłabym także skonsultować się z lekarzem pscyhiatrą

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

Proponuję udać się do psychologa. Odpowiednia terapia pozwoli unikać takiego samopoczucia.

Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik Psycholog, Łódź

46 poziom zaufania

Jeśli takie odczucia i sytuacje towarzyszą Pani od dzieciństwa, to z dużym prawdopodobieństwem można przyjąć, że wpłynęło to na sposób w jaki postrzega Pani świat i rzeczywistość, warto udać się do psychologa aby nauczyć się w jaki sposób radzić sobie z takimi myślami, weryfikować kiedy lekceważenie jest faktem a kiedy tylko zniekształceniem poznawczym. Uwolnienie się od takiego przeświadczenia z pewnością pomoże Pani poczuć się spokojniej, swobodniej i szczęśliwiej a Pani życie nie będzie musiało koncentrować się wokół potrzeby "udowodnienia światu" że zasługuje Pani na uwagę i szacunek.

Mgr Agnieszka Jagielak Psychologia, Warszawa

41 poziom zaufania

Witam,
to ważne, że jest Pani w terapii. Jest to najlepsza droga i nadzieja na inną przyszłość. Dzięki pracy z psychoterapeutą będzie Pani mogła zrozumieć swój sposób postrzegania świata i znaleźć przyczyny, dla których pozwala Pani na lekceważenie swoich myśli, potrzeb i pragnień. Rozumiem, że na razie nie widzi Pani efektów swojej pracy i czuje się w związku z tym bezradna. Zachęcam do porozmawiania o tym na najbliższej sesji. Dodatkowo może Pani wziąć udział w trningu asertywności, dzięki któremu łatwiej będzie Pani stawiać granice i dbac o siebie.
Pozdrawiam i życzę powodzenia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z konsekwentnym działaniem w życiu – odpowiada Mgr Monika Hibner
Jak odciąć się od utraty sensu życia? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Relacja z chłopakiem i dziecko w drodze – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak znowu cieszyć się z życia po rozstaniu? – odpowiada Mgr Justyna Dziwólska - Adamus
Umieram za życia... – odpowiada Paulina Witek
Jak można odzyskać sens życia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Poszukiwanie motywacji w życiu – odpowiada mgr Edward Jakubowicz
Dlaczego mam takie problemy ze swoim życiem? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Uczucie bezsensu i znudzenia życiem – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Brak sensu życia, pesymistyczne myśli i samotność – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko

Jak żyć przy lekceważeniu mnie przez innych?

Jak odróżni reakcję depresyjną od depresji?

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

Jak rozmawiać z chorym na depresję?

W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła