Jaka jest jeszcze możliwość powstrzymania gryzienia policzków?

Dzien dobry, jaka jest jeszcze mozliwosc powstrzymania gryzienia policzków? W ciagu dnia juz tego nie robie, aczkolwiek w nocy nie jestem w stanie tego kontrolować i rano widze, ze znowu sa pogryzione. Jak mozna to powstrzymać? Smaruje policzki maścią solcoseryl, ale to nie chroni przed gryzieniem. Jest jakies inne wyjście?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

7 sposobów, aby wychować szczęśliwe dziecko

Warto skonsultować się ze stomatologiem. Może on zlecić wykonanie tzw szyny relaksacyjnej, która pomaga w radzeniu sobie z zaciskaniem szczęk podczas snu. Dodatkowo zachęcam do skonsultowania się z psychologiem, psychoterapeutą, który pomoże poradzić sobie z nadmiernym napięciem emocjonalnym mogącym być przyczyną zagryzania zębów i policzków.

0
Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin
64 poziom zaufania

Dzień dobry,
Gryzienie policzków jest jednym z autodestrukcyjnych nawyków, które obok obgryzania paznokci pomagają niektórym ludziom w sytuacjach nerwowych, stresujących. Osoba poprzez zadawanie sobie bólu zapomina o stresie jakiego doświadcza. Jest to nawyk niekontrolowany, nie do końca świadomy.
Leczenie tego zaburzenia powinno rozpocząć się od wizyty u dentysty, który zbada jamę ustną, czy doszło do zakażenia i przepisze stosowne lekarstwa. Warto też udać się do psychologa, pomoże on w uporaniu się z lękiem, odkryć jego źródło. Nauczy nas innych sposobów radzenia sobie ze stresem.
Pozdrawiam
M. Prus

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty