Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Przy podejrzeniu/rozpoznaniu ZZSK powinien pan udać się do specjalistycznej opieki fizjoterapeutycznej w celu ustalenia indywidualnego programu ćwiczeń, który powinien obejmować m.in.: ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i ćwiczenia posturalne poszczególnych partii mięśni; głębokie oddychanie; ćwiczenia rozciągające kręgosłupa; ćwiczenia zwiększającego zakres ruchu w odcinku lędźwiowym, piersiowym i szyjnym kręgosłupa; ćwiczenia aerobowe. Leczenie ZZSK jest przewlekłe i powinien nim pokierować specjalista reumatolog. Podstawą farmakoterapii są NSLPZ, opcją jest również leczenie biologiczne, ale wymaga ono specjalistycznej kwalifikacji.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł
Heksenszus - pod tą tajemniczą, brzmiącą egzotyczn
Kręgosłup to podstawa naszego szkieletu. Pełni wie
