Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 1 4 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Napady głodu - jakie leki?

Witam, prowadzę zbilansowaną dietę, ułożoną przez dietetyka, ciężko pracuję fizycznie na kuchni po 13 h. Od pewnego czasu mam problem z nocnym jedzeniem. Wstaję ok. 1, 2 w nocy regularnie i zaglądam do lodówki. Jem rzeczy, których normalnie bym nie zjadła, niektórych z nich nawet nie lubię. Jem 5 posiłków dziennie, nie oglądam tv przed zaśnęciem, staram się uspokoić, ale wszystko na nic. Rano mam ogromne wyrzuty sumienia i kg więcej na wadze, a nie ukrywam, że figura jest dla mnie ważna. Robię to automatycznie. Czy istnieją jakieś leki, które pomogą mi się przestawić? Pomogą mojemu ciału się unormalizować? Nie mam czasu iść do lekarza z racji wykonywanej przeze mnie pracy.

KOBIETA ponad rok temu

Indeks glikemiczny potraw

Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

Witam serdecznie!

Niestety obawiam się, że wizyta u lekarza w Pani przypadku jest niezbędna. Do ustalenia przyczyny Pani zachowania konieczne jest uszczegółowienie wywiadu.

Należy zastanowić się, czy świadomie kieruje się Pani w nocy do lodówki na skutek bezsenności czy przewlekłego stresu, czy może dzieje się to poza Pani świadomością, a efekty widać z rana.

Zakładam jednak, że w Pani przypadku mamy do czynienia z pierwszą przyczyną. W takiej sytuacji w pierwszej kolejności powinna Pani zadbać o higienę snu. Warto wywietrzyć pokój, zjeść lekkostrawną kolację 2-3 godziny przed snem. Łóżko powinno się Pani kojarzyć wyłącznie ze snem, dlatego też odradzam czytanie książek, słuchanie muzyki właśnie na nim. Te proste zasady powinny dać efekty już po 2-3 tygodniach.

Przed włączeniem jakiegokolwiek leczenia należy ustalić przyczynę problemu i zacząć leczenie przyczynowe, nie tylko objawowe. Leki bez recepty są niewystarczające do leczenia Pani problemu.

Pozdrawiam.

Lekarz w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. prof. Witolda Orłowskiego w Warszawie.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety