Zapytaj lekarza

1 , 0 2 0 , 3 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problem z utrzymywaniem spokoju i równowagi

Witam Nie wiem co mam zrobić, ciągle jestem zdenerwowana, byle głupota wyprowadza mnie z równowagi, czego efektem jest to, że na wszystkich krzyczę. Bardzo często zachowanie mojego 5-letniego syna doprowadza mnie do płaczu, jest pyskaty, nieposłuszny i o dziwo wie co powiedzieć żeby mi dopiec. Męża ciągle nie ma w domu, a ja pomimo, że nie pracuje, a może właśnie dlatego jestem zmęczona i nic mi się nie chce. Coraz częściej myśl, że najlepiej byłoby usnąć i się już nigdy nie obudzić.
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

 PrzemysĹaw Todorowicz
PrzemysĹaw Todorowicz Psycholog

Jeżeli nie radzi sobie Pani ze stresem lub pobudzeniem nerwowym, polecałbym na początek spróbować wyciszających preparatów ziołowych. Jeżeli w perspektywie czasu nie pomoże takie rozwiązanie, czyli nadal nie osiągnie Pani kontroli nad emocjami, które przekładają się na relacje z synem, polecam wizytę u psychologa lub psychiatry. Być może pomoże terapia i nauka metod panowania nad stresem lub będzie wskazana farmakoterapia. Najlepszym rozwiązaniem jest kontakt ze specjalistą, który będzie miał możliwość diagnozy na żywo.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy