Problemy ze zrzuceniem wagi i brak energii życiowej

Nie mogę schudnąć. Kilka razy w tygodniu uprawiam fitness, jem niewiele ale od czasu do czasu pozwalam sobie na słodycze. Ponad to jestem podminowana, bez chęci do podjęcia żadnych działań - mam wrażenie, że do wszystkiego się zmuszam. Gdybym mogła, to leżałabym przez cały dzień i gapiła się w sufit i też by było dobrze. To chyba nie jest normalne...
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Natalia Ulewicz Dietetyk, Olsztyn
58 poziom zaufania

witam,
jem niewiele nie znaczy dobrze. mniej nie znaczy lepiej. mozna jesc malo, ale nie zdrowo.
wazna jest zbilansowana dieta.
zapraszam do konsultacji

0

Witam,

Zachęcam Panią do kontaktu z dietetykiem, który ustali dla Pani odpowiednią dietę. Wsparciem może być także współpraca z psychologiem.
Zastanawiam się od kiedy Pani w ten sposób funkcjonuje, może warto skontaktować się lekarzem internistą i wykonać podstawowe badania krwi. Pani objawy mogą sugerować anemię.

Pozdrawiam
Ewa Czernik

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty