Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
niestety tabletki moczopędne nie są rozwiązaniem przy redukcji masy ciała. Leki te powodują utratę wody z organizmu, która po zaprzestaniu ich przyjmowania, zostaje natychmiast uzupełniona. Jeżeli chce Pani zredukować masę ciała, należy przede wszystkim postawić na racjonalną i dobrze zbilansowaną dietę oraz aktywność fizyczną.
Serdecznie pozdrawiam,
mgr Alicja Golonka
www.dietetyk-proporcja.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zadbać o skórę podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
- Czy tabletki moczopędne mogą powodować utratę wagi? – odpowiada Mgr inż. Anna Chęcińska – Dudek
- Czy środki przeczyszczające odchudzają? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy tabletki moczopędne odchudzają? – odpowiada Magdalena Mroczek
- Czy w ten sposób uda mi się schudnąć? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jakie produkty powinno się spożywać na diecie bez pszenicy? – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Odchudzanie przy treningach Nordic Walking – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Przyrost masy ciała a posiłki bogate w białka i tłuszcze oraz węglowodany – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Środki wspomagające odchudzanie – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jaki wspomagacz wybrać, aby zrzucić ok. 8 kg? – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
Calominal - skład i działanie, dawkowanie, efekty, przeciwwskazania i skutki uboczne
Calominal to wyrób medyczny, który stworzono z myś