W jaki sposób opóźnić wystąpienie choroby Alzheimera?
Jeśli posiadam tzw. gen Alzheimera, co mogę robić, aby opóźnić pojawienie się choroby? Czy powinam jakoś specjalnie się odżywiać? ćwiczyć mózg w jakiś sposób? Jaki?
Przyczyny udaru mózgu
Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog.
Dzień dobry,
Bardzo ważnym czynnikiem tutaj jest dostarczanie odpowiednich składników odżywczych. Prowadzenie prawidłowego stylu życia, w celu zminimalizowania objawów i opóźnienia się choroby. Dieta powinna być odpowiednio zbilansowana pod względem odżywczym. Ważne jest również tutaj unikanie czynników negatywnych jak używki(alkohol, papierosy), stres.
Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu.
Serdecznie pozdrawiam
Robert Lipert, Dietetyk
www.lublin.mojdietetyk.pl
lublin@mojdietetyk.pl
tel. 792 450 650
Dzień dobry,
ćwiczenia mózgu są wskazane.
Pozytywne działanie ma też dieta śródziemnomorska oraz stosowanie kurkumy.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem uszkadzającym mózg. Posiadanie bądź nieposiadanie genu nie wskazuje jednoznacznie,że ta choroba się rozwinie. Na pewno wpływ na kondycję funkcji poznawczych, tzn.pamięci, uczenia się, uwagi,itp.,ma nasza aktywność poznawcza, czyli czytanie książek, różne gry umysłowe. Badania pokazują, że jeżeli wytwarzamy sobie tzw.rezerwy poznawcze to bardziej "dbamy" o mózg. W sprawie zaleceń dietetycznych proszę skonsultować się z dietetykiem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta uchroni przed udarem? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy Aktivon Odchudzanie ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Ćwiczenia fizyczne przy rozstępach mięśnia brzucha prostego – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Dieta przy niedoczynności tarczycy i anemii złośliwej – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy niski poziom żelaza wynika z treningów siłowych? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Czy istnieją jakieś produkty niewskazane dla osób chorujących na Parkinsona? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co dalej robić, by chudnąć? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Czy herbata proszkowana zielona Matcha japońska i chińska jest zdrowa? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Dieta po ostrym zapaleniu trzustki u 44-latka – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Stosowanie magnezu i witamin z grupy B podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
artykuły
Sposoby na zapobieganie demencji. Potwierdzili je naukowcy
Poważny problem Demencja starcza, czyli problemy z
Najlepszy trening dla mózgu. 1 proc. ludzi od razu zna odpowiedź
Niewielu ludzi jest w stanie szybko rozwiązać tę z
Świetne ćwiczenie mózgu. Tylko 1 proc. ludzi rozwiązuje ten test od razu
Tę zagadkę szybko potrafią rozwiązać jedynie nieli