Zaburzenia oddychania, mrowienie twarzy

Witam ! Od jakiegoś czasu ciężko mi się oddycha, mam dziwne uczucie, że nie mogę nabrać wystarczającej ilości powietrza. Zdarza się to przeważnie w nocy, czasami w dzień. Do tego w nocy odczuwam czasami mrowienie twarzy po lewej stronie. A dzisiaj czułam jakby serce biło mi w gardle i ciężko mi było przełknąć ślinę. Jaka może być tego przyczyna ?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty