Bóle pleców po upadku z rowera

Witam. Kilka dni temu zjeżdżając rowerem z bardzo stromej górki z dużą prędkością upadłam na plecy. Po upadku nie mogłam sie podniesc przez parę minut oraż na moment , dosłownie kilka sekund nie mogłam złpać oddechu. Plecy bolą mnie przy wykonywaniu raptownych ruchów i skłonów oraz w nocy i niestety troche się nasila z kazdym dniem jednak w ciągu dnia trochę ustępuje. Czy jest jakaś maść, sposób albo środek który mógłby zapobiec tym dolegliwościom bez konieczności wizyty w szpitalu????
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty