Dieta 1000 kalorii
Dzień dobry,
wahania wagi to normalne w czasie odchudzania. To, że z dnia na dzień przybyło Pani 0,8kg to nie znaczy że Pani popełnia błędy czy że odłożyła się tkanka tłuszczowa. Waga to nie tylko tłuszcz ale cała nasza masa łącznie z płynami metabolicznymi oraz wagą mięśni. Jeżeli Pani ćwiczy i właściwie się odżywia to tkanka tłuszczowa będzie się redukować ale nie zawsze zauważy Pani to w liczbach na wadze. Proszę dalej ćwiczyć, jeść zdrowo, pić około 2-2,5 l czystej wody dziennie i nie ważyć się codziennie.
Wzrost wagi może być tez spowodowany np. opuchnięciem, zmęczeniem, gorszym snem itp.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Blogi:
wp fitness
https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/
Kafeteria.pl
https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/
Instagram:
https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl
ABC zdrowie
https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego moja waga stałe jest w miejscu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, żeby córka przybrała na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak to możliwe, że moja waga rośnie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego moja waga przestała spadać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego waga przy diecie nie spada? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Problemy z odchudzaniem przy wadze 130 kg u 24-latka – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Czy martwić się tym wyglądem brzucha u córki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co powinienem jeść, aby zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak mam poprawić wygląd brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mam szansę na zrzucenie tej nadwagi? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec