Czy martwić się tym wyglądem brzucha u córki?

Córka ma 13 lat, 156cm wzrostu, waży 48-49kg. Je 3 główne posiłki, zazwyczaj niezbyt obfite owoce, jogurty, itp słodyczy stara się unikać, je lody (max 1 porcja dziennie, czesto są to sorbety). Ruchu ma sporo, chodzi na zajęcia i czasem w domu również ćwiczy. Mimo to twierdzi że jest za gruba, niestety faktycznie brzuszek ma widoczny. Robiliśmy komplet badań w grudniu łącznie z tarczycą, wszystko idealne, tsh lekko podniesione, ale 2,9 czyli w normie. Martwić się tym brzuchem czy tłumaczyc ze wyrośnie?

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Badanie hormonów tarczycy Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce Słodycze Tarczyca

Badania krwi - glukoza

Badanie glukozy we krwi jest bardzo ważne. Glukoza jest węglowodanem należącym do cukrów prostych i podstawowym związkiem energetycznym w naszym organizmie. Jej niedobór i nadmiar są szkodliwe dla naszego zdrowia. Sprawdź czy twoje wyniki są prawidłowe.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Dzień dobry

Wskaźnik BMI córki wynosi 20.13, co wskazuje na wagę zdrową. Jeżeli córka jada 3 główne posiłki to proponuje dołączyć jeszcze dwie zdrowe przekąski - II śniadanie i podwieczorek. Córka nie powinna podjadać pomiędzy tymi 5 posiłkami. Świetnie, że unika słodyczy i ma sporo ruchu.

Zdecydowanie nie powinna Pani mówić córce, że ma widoczny brzuszek a uświadamiać, że jej waga jest w normie a z wiekiem brzuszek zniknie, o ile nadal będzie dbała zdrową dietę. Powinna Pani ją w tym wspierać, ale nie kazać się odchudzać. Córka w swoim wieku jest bardzo narażona na zaburzenia odżywiania w tym anoreksję czy bulimię. Jeżeli zacznie się odchudzać, nie będzie akceptować swego ciała to może zachorować.

Proszę obserwować córkę i wspólnie dbać o zdrową dietę, ale odchudzać się.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:

tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk

Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy taka waga u mojej córki nie jest za mała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego nagle przybrałam na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zaburzenia odżywiania u 28-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co powinienem jeść, aby zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak pomóc mojej córce w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaką dietę stosować w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak mam poprawić wygląd brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co zrobić, żeby córka przybrała na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile kalorii zawiera taki napar? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co może znaczyć takie przebieranie na wadze mimo diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy martwić się tym wyglądem brzucha u córki?

Badania krwi - glukoza

artykuły

Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła