Dlaczego ruchomość stawu kolanowego jest wciąż ograniczona?

Witam. W połowie lipca doznałem złamania trzonu kości strzałkowej. Noga została unieruchomiona na 6 tygodni w opatrunku gipsowym. Kość zrosła się prawidłowo. Od zdjęcia gipsu minęło już 3 tygodnie ale zakres ruchu w stawie skokowym jest bardzo ograniczony, a ból uniemożliwia prawidłowe chodzenie. Jak mogę sobie z tym poradzić i czy są ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu, które pomogą zwiększyć zakres ruchu? Z góry dziękuję za odpowiedź.
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty