Po zabiegu tonsilektomii w ciągu 12 dni schudłam ok. 8 kg i prawdopodobnie schudnę więcej ponieważ w dalszym ciągu jestem na diecie papkowatej. Co zrobić by po zakończeniu diety nie przytyć?
Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Należy POWOLI wprowadzać większe ilości jedzenia i zmieniać konsystencję zgodnie z wytycznymi od lekarza/ze szpitala.
Nie wolno jednak niepotrzebnie przedłużać takiej diety - może ona być niedoborowa i objawi się obniżoną odpornością, wypadaniem włosów itp.
Warto, żeby w Pani menu zagościły świeże soki owocowo-warzywne/smoothie -> dobre źródło witamin i minerałów.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Korzyści wynikające z picia soków owocowo-warzywnych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co pić, jeśli chcę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Co pić, by przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Picie soków owocowych i warzywnych przy wysokim cholesterolu – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Picie słodzonych soków owocowych – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Utrata wagi po śmierci ojca – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie soki owocowe najlepiej spożywać żeby przytyć? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Utrata wagi po nieświadomym stosowaniu suplementu wspomagającego odchudzanie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Utrata wagi ciała i brak apetytu – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Czy podczas diety należy odrzucić soki owocowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska