Koszmary dotyczące przeszłości

Witam, mam 24 lata od 4 lat moje życie się ustabilizowało i jestem szczęśliwa, jednak nie mogę pozbyć się koszmarów dotyczących przeszłości. W snach rzadko występuje teraźniejszość, szczęśliwe chwile, za każdym razem jest to sprowadzane do przeszłości. Kłótnie rodziców, zostawienie mnie po 4 latach przez chłopaka to stale występuje w moich snach pomimo tego ze w moim życiu już tak nie jest. Jak pozbyć się tych dręczących snów? Wstaje rano i muszę się uspokoić, że jest teraz dobrze.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Witam. Sny wiele mówią. Snami zajmuje się psychoanaliza czy psychoterapia psychoanalityczną, w którym to nurcie na przykład ja pracuję. Gdyby pani chciała zajać się snami i mimo szczęsliwości jaką przeżywa, niepokoi się nimi, to już jest do pracy terapeutycznej.

0

Dzień dobry!

Przewlekły stres, przeżyte traumy mogą pozostawiać po sobie ślad. Proszę rozważyć podjęcie psychoterapii. Być może trudna przeszłość wciąż pozostała nieuporządkowana, nieprzepracowana, wciąż wiąże się dla Pani z silnymi emocjami.

Pozdrawiam!

0

Witam,
najlepszym rozwiązaniem byłoby podjęcie próby ostatecznego rozwiązania starych problemów, pogodzenia się z nimi, najlepsza byłaby psychoterapia. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty