Napady obżarstwa i wyrzuty sumienia

Dzień dobry, mam problem który polega na tym, że ciągle mam ochote na jedzenie i ciągle myślę o jedzeniu. Często mam napady i bardzo dużo jem naraz. Mam później wyrzuty sumienia, jestem załamana, zdenerwowana, obwiniam się o wszystko. Mam słaba koncentrację, nie chce mi się nic robić. Czesto jestem przygnębiona, i mam załamania, płaczę. Stresuję się wieloma rzeczami w życiu, a stres zajadam... Co mam robić?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Metody leczenia depresji

Depresja to obecnie choroba cywilizacyjna. Potrzebne są więc skuteczne metody leczenia. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia, jakie są sposoby leczenia depresji.

Być może jedzenie jest Pani sposobom na poradzenie sobie z emocjami? Warto zatem skonsultować się z psychologiem i podjac psychoterapię. Pomoże ona nauczyć się bardziej adaptacyjnych metod regulowania emocji, radzenia sobie z napięciem i stresem, poczuciem winy itp. Poprawa w tych obszarach, a także samooceny i poczucia własnej wartości, wyrównanie nastroju pozwoli na osiągnięcie większego spokoju u satysfakcji z relacji międzyludzkich.

0

Witam,
sugeruję skonsultowanie się z psychoterapeutą, aby zobaczyć czy terapia mogłaby pani pomóc w poprawie pani sposobów regulowania stresu i emocji, sposobu odżywiania się. Terapia jest dostępna również w ramach NFZ. Pomocne mogą być także podstawowe badania lekarskie takie jak morfologia czy TSH - tu potrzebna jest wizyta i lekarza rodzinnego.

Pozdrawiam
-Bartosz Piasecki
psychoterapia w Poznaniu: http://poznacsiebie.pl

0

Z Pani opisu wnioski mogą być dwa - albo jedzenie jest sposobem radzenia sobie z negatywnymi stanami/myślami/emocjami albo ma Pani zaburzenia odżywiania. W jednym i drugim przypadku powinna się Pani zgłosić na wizytę do psychologa bądź psychoterapeuty. Najpierw dokona on prawidłowej diagnozy problemu, jego źródła, mechanizmów działania a następnie zaproponuje metody zaradcze. Niestety porada online w tym wypadku nie jest wystarczająca. Pozdrawiam.

0

Proponuję udać się na konsultację do psychiatry. Specjalista po dokładnym przeprowadzeniu wywiadu lekarskiego będzie mógł postawić diagnozę i dobrać odpowiednie postępowanie. Oceni też nasilenie Pani objawów i zdecyduje, jeśli będzie taka potrzeba, o zastosowaniu farmakoterapii, psychoterapii lub obu metod łącznie.
Zaburzenia odżywiania, ich przyczynę należy zdiagnozować a potem odpowiednio leczyć.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty