Partner mlaska i zgrzyta zębami przez sen. Co zrobić, aby przestał tak robić?
Witam.
Mój partner od samego początku, odkąd się poznaliśmy, mlaska przez sen, tak jak by coś jad i zgrzyta zębami, ale robi to tylko kiedy zmienia pozycje, np. z boku na bok lub jak się przebudza, by mnie przytulić. Również robi to nie świadomie, oraz nigdy nie pamięta swoich snów jeśli to jest ważne. Rozmawiałam z jego rodziną i jego brat powiedział mi, że on robił to samo tak często, zanim ja go poznałam. Przez chwilę myślałam, że to stres, ale nie można być zestresowanym przez całe życie, noc w noc. Tym bardziej, że rozmawiamy o naszych problemach i staramy się je rozwiązać. Chce dodać, że mój partner jest nerwowy, to znaczy, że szybko się denerwuje, ale to jest genetyczne, bo jego ojciec jest taki sam i reszta rodzeństwa również. Tylko on ze swojego rodzeństwa wykonuje takie czynności podczas snu.
Proszę o jakąś poradę, ponieważ on nie che za bardzo iść do lekarza, bo twierdzi, że to błahostka a ja jednak się martwię, bo może jest na coś chory a to są oznaki.
Z góry dziękuję. Ala
Pytanie zadane przez al...17@wp.pl

Mgr Joanna Moczulska - psycholog i psychoterapeuta pracujący w Krakowie.
Witam.
Główną przyczyną zgrzytania zębami (tzw. bruksizmu) przez sen jest, tak jak Pani wspomniała, stres. Stres może być długotrwały, zwłaszcza jeśli stresory się utrzymują a człowiek nie potrafi skutecznie radzić sobie ze stresem. Warto przed snem się zrelaksować.
Zachęcam do zapoznania się z poniższymi artykułami:
http://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-snu-parasomnie
http://abcnerwica.pl/czy-szklanka-mleka-moze-pomoc-obnizyc-poziom-stresu
Zwracam także uwagę, że bruksizm jest szkodliwy dla zębów.
Pozdrawiam serdecznie!
Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.
Odpowiedzieliśmy już na 6373 pytania
Podobne pytania
Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży
Pytanie zadane przez iw...05@interia.pl
Odpowiada: mgr Magdalena Pikulska
Pytanie zadane przez pr...y1@wp.pl
Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży
Pytanie zadane przez ba...90@o2.pl
Odpowiada: lek. Agnieszka Jamroży
Pytanie zadane przez bo...ek@buziaczek.pl
Odpowiada: mgr Paulina Stolorz
Pytanie zadane
Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Pytanie zadane przez ma...23@interia.pl
Odpowiada: lek. med. Tomasz Stawski
Pytanie zadane przez dz...a1@wp.pl
Odpowiada: lek. Karol Kaziród-Wolski
Pytanie zadane przez am...ek@wp.pl
Odpowiada: lek. Joanna Gładczak
Pytanie zadane przez sz...na@gmail.com

