Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witamy serdecznie!
Ze wzgledu na fakt, iż nie podałaś swojego wzrostu nie jest możliwe określenie prawidłowości masy ciała. Nie powinnaś odchudzać się na własną rękę ze względu na to, że ciągle się rozwijasz. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do prawidłowości budowy swojego ciała powinnaś udać się do lekarza. Niezmiernie ważna jest nawet niewielka regularna aktywność fizyczna. Należy wystrzegać się słodkich przekąsek. Posiłki powinny być bogate w nabiał a także owoce i warzywa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważnie
Dieta cukrzycowa jest specjalnie ułożonym planem,
Materiał powształ we współpracy z Kalcikinon
