Zupa krem z porów
Masz ochotę na coś dobrego i zdrowego? Spróbuj sycącej, kremowej zupy z porów. Przepis i instrukcje wykonania potrawy znajdziesz w naszym filmie. Smacznego!
Witam,
Diety 500, czy 1000kcal nie są dobre dla osób aktywnych, uczących się.
Powinna Pani po prostu wybierać produkty zdrowe, niskotłuszczowe, zawierające węglowodany złożone.
Zachęcam do zajrzenia na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#g
oraz:
http://portal.abczdrowie.pl/zasady-skutecznej-diety-odchudzajacej
http://portal.abczdrowie.pl/produkty-zakazane-w-diecie
http://portal.abczdrowie.pl/regularnosc-posilkow-a-dieta
O ewentualnych błędach, jakie może Pani nieświadomie popełniać, przeczyta Pani tu:
http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy
Zachęcam do zapoznania się z przykładowymi materiałami, prezentowanymi w serwisie www.abccwiczenia.pl.
Ćwiczenia przedstawione w formie nagrania video, wzbogacone o opis prawidłowego ich wykonywania z pewnością ułatwią Pani walkę o szczupłą sylwetkę w domowym zaciszu.
Gorąco polecam skorzystanie z karnetów na zajęcia aerobiku, siłownię, czy zajęcia na basenie.
Wydane pieniążki doskonale mobilizują do systematyczności.
Jeśli w ciągu tygodnia nie ma Pani na to czasu, proszę chociaż rozważyć taką możliwość w weekendy.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak najszybciej schudnąć z brzucha i ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć bez efektu jojo - jaka dieta? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zrzucić 15 kg uzyskując ładną sylwetkę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak się odchudzać w czasie menopauzy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chcę schudnąć, jaka dieta? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- BMI 26 - jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak uniknąć efektu jo jo po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka dieta najlepiej pomoże zrzucić mi zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę mam zastosować aby schudnąć 20 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska