Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Droga Pani!
Jeżeli będzie Pani spożywała odpowiednią dla siebie ilosć kcal w 3 posiłkach, to nie powinno odbić się to wzrostem masy ciała. Jednakże zmniejszenie częstotliwości jedzenia może odbić się na Pani samopoczuciu, ewentualnie mogą pojawić się dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, chociażby w postaci wzdęć czy zaparć. Proszę w miarę możliwości trzymać się stałych pór spożywania posiłków, bowiem Pan organizm musi nauczyć się nowego tryby życia. Najważniejsze jest, aby każdego dnia spożywała Pani śniadanie w ciągu pierwszych 60 minut po wstaniu z łóżka! Gdyby zauważyła Pani wzrosty masy ciała czy dolegliwości gastryczne, to proszę skontaktować się z dietetykiem, który doradzi dokładne rozwiązanie Pani problemów.
Pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Witam,
jeżeli 3 posiłki będą zdrowe, pełnowartościowe i odpowiednio zbilansowane to nie powinna Pani przytyć. Nie mniej jednak każdy organizm jest inny i jest to kwestią bardzo indywidualną, wiec ie mogę obiecać że waga nie wzrośnie. dużo zależy tez od tego jak wyglądała Pani dotychczasowa dieta.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Objadanie się podczas próby utrzymania wagi po odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Jak zwiększyć wagę po odchudzaniu? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Nadwaga odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zły metabolizm przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Jachna
- Stabilizacja wagi po odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Zatrzymanie się wagi przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Skoki wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Waga w miejscu podczas odchudzania u 21-latki – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Stabilizacja wagi po odchudzaniu u 22-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jeden posiłek dziennie a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Popularny lekarz schudł 40 kilo. Zdradza, jaką dietę stosuje
Amerykański lekarz dr Ken Berry latami walczył z n