Otyłość brzuszna a płeć
Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest bez wątpienia otyłość. Czy płeć w jakikolwiek sposób warunkuje jej wystąpienie? Na to pytanie odpowiada prof. Wojciech Drygas, internista.
Witam,
Proszę wykonywać 3-4 ćwiczenia mięśni brzucha w 3-4 seriach. Wydłuży to czas trwania ćwiczeń oraz wzmocni mięśnie brzucha. W jakim celu chce Pani ćwiczyć dłużej na mięśnie brzucha?
Pozdrawiam,
Grzegorz Wichrzycki
Trener Personalny - www.freebody.pl
Trener Personalny Online - www.freebody-online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia do wykonywania na siłowni – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Sposób wykonywania treningu tabaty – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jakie ćwiczenia na odchudzenie pośladków u 20-latka? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Czy podczas okresu można ćwiczyć? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Jak ćwiczyć, żeby pozbyć się dołków na pośladkach? – odpowiada Mgr Daria Występek
- Jak powinien wyglądać trening dla kobiety z figurą typu rożek? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Trening tabaty a wykonywanie innych ćwiczeń – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Odchudzanie i zachowanie mięśni – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Silne bóle ścięgien po rozciąganiu nóg – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Jak zdrowo przytyć, mając spore problemy z żołądkiem? – odpowiada Lek. Bartosz Małek
artykuły
Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy
Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
6 Weidera - zasady, zalety, efekty i harmonogram
6 Weidera to popularny trening, którego celem jest