Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Konieczna jest konsultacja z lekarzem rehabilitantem. Muszą być dobrane odpowiednie ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe.
Witam,
Niestety zabiegi z zakresu fizykoterapii nie wiele tutaj pomogą. Z całą pewności zastosowane powinny być indywidualne ćwiczenia, dopasowane do Pani wady. Często również wykorzystuje się metodę PNF. Czas wymagany dla osiągnięcia poprawy jest zależny od tego jak wielka jest skolioza oraz od kiedy ma Pani ten problem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się
