Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Nie mogę obiektywnie powiedzieć i zapewnić o skuteczności pływania jako lekarstwa na wspomniną dolegliwość, nie mniej jednak z całą pewnością taki rodzaj aktywności fizycznej pomaga wzmocnić mięśnie kręgosłupa a to w rezultacie zmniejsza rozmiar choroby.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy taniec może szkodzić kręgosłupowi przy skoliozie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skolioza a siłownia i ćwiczenia – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Skolioza i szanse na wyższy wzrost – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Które formy sportu są zakazane przy skoliozie dwułukowej? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Czy po zabiegu weterboplastyka będę mogła bezpiecznie nadal wykonywać wszystkie aktywności? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rwa kulszowa i przepuklina a codzienne chodzenie na basen – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jak za pomocą diety odchudzić nogi? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Skolioza a praca w policji – odpowiada Lek. Ewa SkowroĹska-Mikulska
- W jaki sposób wzmocnić mięśnie całego ciała? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na drążku a skolioza – odpowiada Norbert Gotz
artykuły
Ortopedia. Co szkodzi naszym kościom?
Nikomu też nie wychodzi na zdrowie - ani młodym,
Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady
Skolioza czyli boczne skrzywienie kręgosłupa jest
Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może