Bezpodstawne osądzanie 26-letniej osoby

Opinia innych osób jest dla mnie ważna, choc racjonalnie wiem ze nie ma to wpływu na moje życie i to kim jestem. Ostatnio dowiedziałam się, że bliskie mi osoby oczerniają mnie bezpodstawnie. Od tamtej pory nie potrafię myśleć o niczym innym, popadam w paranoje, czuje bol klatki piersiowej, drzenie ciala. Wczesniej juz od dawna miałam obniżony nastrój, odczuwałam lek, mam problemy ze snem. Teraz jest o wiele gorzej. Trudno mi radzić sobie z własnymi emocjami

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ból w klatce piersiowej Zaburzenia snu Psychologia Ból klatki piersiowej Emocje

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Mgr Agnieszka Nowogrodzka Psycholog, Poznań

55 poziom zaufania

Witam,
z Pani opisu wynika, że obawy przed oceną innych osób negatywnie wpływają na Pani samopoczucie, a okresowo sprzyjają pojawianiu dodatkowych objawów tj. ból w klatce piersiowej, czy drżenie ciała. Z tego względu opisywane objawy warto byłoby poddać konsultacji. W tym celu zachęcam Panią do rozważenia możliwości skorzystania z wizyty u psychoterapeuty lub lekarza psychiatry. Specjalista, po zebranym wywiadzie, będzie mógł wnioskować o możliwych przyczynach opisywanych doświadczeń, pozwoli mu to również na zaproponowanie stosownego wsparcia, leczenia
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

84 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego i rozważyć podjęcie psychoterapii.

Pozdrawiam!

Mgr Elwira Chruściel Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam,

czy rozważała Pani rozmowę z bliskimi osobami, o których dowiedziała się Pani, że ją oczerniają? Być może wyjaśnienie sytuacji byłoby pomocne? Czasami relacje różnych świadków różnią się od tego, co miało miejsce w rzeczywistości. Jeśli są to osoby, na których Pani zależy, z pewnością nie jest tak bez powodu – warto to wyjaśnić, oczyścić atmosferę, dowiedzieć się ‘na czym Pani stoi’.
Wygląda na to, że Pani ciało reaguje w ten sposób na doświadczany stres. Zachęcam do konsultacji z psychologiem, który pomoże Pani określić pracę nad rozwiązaniem problemu – zarówno opanowania nerwów, jak i poradzenie sobie z obniżonym nastrojem.

Pozdrawiam
Elwira Chruściel

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Znęcanie się starszej osoby nad rodziną – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
Tiki nerwowe u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
Rozdrażnienie i poniżenie w związku z psychoterapią – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Dlaczego jestem niemiła dla bliskich mi osób? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
Bezpodstawne napady agresji – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Podejrzenie depresji po stracie bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Śmierć bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Problem z nawiązywaniem kontaktu w pracy – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Problemy z kontaktami międzyludzkimi u 18-letniej osoby – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Uzależnienie od alkoholu u bliskiej osoby – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek

Bezpodstawne osądzanie 26-letniej osoby

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

artykuły

Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła