Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Jeżeli ból nie będzie ustepował, promieniował do barku lub się nasilał- należy skonsultować się z lekarzem. Przyczyn bólu może być wiele- nie tylko sercowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Klatka piersiowa chroni takie narządy wewnętrzne j
Pieczenie w klatce piersiowej to jeden z często zg
W momencie, w którym zaczynamy odczuwać ból w klat
