Ćwiczenia fizyczne po urazie kręgosłupa

Witam. Mam pytanie do specjalisty, a mianowicie: Czy po urazie kręgosłupa (pęknięcie/zmiażdżenie kręgu L3) w wyniku wypadku komunikacyjnego mogę zwisać i podciągać się na drążku? Czy te czynności grożą jeszcze większym urazem/konsekwencjami? Po urazie kręgosłupa chodzę i mam się dobrze. Czasami pobolewa przy większym wysiłku lub pod koniec dnia.
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty