Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
w Pani przypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem ortopedą, który na podstawie szczegółowych badań, będzie mógł określić, czy doszło do jakiegoś poważniejszego urazu.
Naciągnięcie lub naderwanie mięśni może objawiać się silnym miejscowym bólem oraz wzmożoną wrażliwością na dotyk, szczególnie jeśli ręka nie była przyzwyczajona do intensywnego wysiłku fizycznego. W takim przypadku może Pani zastosować jakiś opatrunek chłodzący. Przydatne mogą być również zimne okłady z kefiru.
Do czasu wizyty u specjalisty proszę starać się oszczędzać kończynę. W przypadku nasilania się nieprzyjemnych dolegliwości może Pani sięgnąć po leki przeciwbólowe lub specjalne maści dostępne w aptekach. Jeżeli objawy nie będą ustępowały przez dłuższy czas konieczne będzie wykonanie szczegółowej diagnostyki, np. badania rentgenowskiego oraz usg, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia.
Zachęcamy do zapoznania się z artykułem dostępnym na portalu abcZdrowie.pl, w którym znajdzie Pani więcej szczegółowych informacji na temat objawów naciągnięcia mięśni:
https://uroda.abczdrowie.pl/naciagniecie-miesni
Być może pomocne okażą się również dla Pani odpowiedzi ekspertów portalu na pytania dotyczące podobnej tematyki:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-moze-byc-to-naderwany-miesien-sciegno
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/co-moze-oznaczac-bol-reki
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/naderwanie-sciegna-w-obrebie-reki
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to może być blizna po naderwaniu mięśnia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Upadek po ćwiczeniu stania na rękach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak długo będzie trwał ból u osoby po naderwaniu mięśnia łydki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co robić z tym zasinieniem kostki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wyleczenie naderwanego lub naciągniętego mięśnia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Sposoby na wyleczenie naciągniętego mięśnia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak diagnozować mije bóle mięśni rąk i nóg? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak zdiagnozować naderwanie mięśnia? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Orteza na naderwany mięsień łydki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Naciągnięcie mięśnia brzuchatego łydki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie
Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który
Leczenie bólu. Zimnem czy ciepłem? Sprawdzamy, jaką terapę wybrać
Bóle kostno-stawowe są przykrą rzeczywistością. Do
Obrażenia tkanek miękkich - przyczyny, objawy, leczenie
Obrażenia tkanek miękkich mogą obejmować, chociażb