Czy moje echo serca jest prawidłowe?

Witam odebrałam wyniki echa serca chciała bum wiedzieć czy jest Ok.Mam 34 lata i biegam czy nie ma przeciwwskazań do biegania.Zaznacze ze 3tygonie temu straciłam w nocy przytmnosc .Wynik:ŁA-2,9 Ao-2,9 RVOT1-2,6 Lv-4,5 IVSD-0,8 EF68%. Prawidłowa wielkość jam serca Prawidłowa grubość mięśnia lewej komory. Bez odcinkowych zaburzeń kurczliwości. Nieznaczne uginanie się PPM do LP, śladowa fala zwrotna przez zastawkę. Niedomykalność ZT Ist. Pozostałe przepływy wewnatrzsercowe w normie. Osierdzie bez zmian. Echo miałam robione po omdleniu ale przedtem i teraz czuje się nie zaciekawie często jest arytmia i zawroty głowy. Dziękuje za odpowiedz Pozdrawiam

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Echokardiografia Kardiologia Arytmia Zawroty głowy Omdlenia Serce

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.