Witam Panią,
Fobia społeczna całkowicie dezorganizuje życie, utrudnia normalne
funkcjonowanie, nie pozwala skupić się nad tym co ważne
i wywołuje niemiłe emocje, zabierając tym samym całą radość życia.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi ludźmi
stale doświadcza obezwładniającego lęku i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji towarzyskiej
czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem.
Antropofobii często towarzyszy rozdrażnienie, napięcie psychiczne
oraz nieumiejętność odpoczywania..
Fobia ta może doprowadzić do izolacji społecznej.
Poza tym nieadekwatna samoocena, nadmierna samokrytyka i brak wiary
w swoje możliwości, negatywnie wpływają na wszystkie obszary
funkcjonowania i sprawiają, że odczuwa Pani dyskomfort
i nie potrafi cieszyć się życiem.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pani w umyśle
wypaczony obraz samej siebie, co pogłębia jedynie niską samoocenę
oraz poczucie frustracji i przygnębienia,, a także lęk przed kontaktami z ludźmi.
Fobia społeczna jest w pełni uleczalna na drodze odpowiednio dobranej psychoterapii.
Aby Pani pomóc trzeba poznać dokładnie naturę Pani problemu,
dotrzeć do źródła Pani lęku i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia odpowiedniej psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami
fobii społecznej oraz jej konsekwencjami.
Psychoterapia pozwoli Pani spojrzeć na siebie i innych ludzi z odpowiedniej
perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej wartości by w przyszłości
mogła Pani nawiązać właściwe relacje z ludźmi.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog, psychotraumatolog
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
