Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Jeżeli mówimy o mięśniu Napinaczu Powięzi Szerokiej to ciężko jest go naciągnąć nie uszkadzając innych struktur. Odpowiadając na pierwsze pytanie - tak, każdy mięsień można rehabilitować przez odpowiednio dobrany ruch. Radzę udać się do fizjoterapeuty, który oceni stan i dobierze odpowiednią formę fizjoterapii. Niestety więcej nie pomogę, ponieważ nie wiem co i kiedy się stało, jakie są objawy i podejrzewam, że problem może leżeć w innej strukturze. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Napięty mięsień powięzi szerokiej a terapia falą uderzeniową – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Jak rozciągnąć mięsień powięzi szerokiej? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Napięty mięsień powięzi szerokiej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia na rollerze przy napiętym mięśniu powięzi szerokiej – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Ból dolnego odcinka kręgosłupa a naciągnięty mięsień powięzi szerokiej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy napięty mięsień powięzi szerokiej może się przyczyniać do bólu pleców i nóg? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Naciągnięcie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
- Jak rehabilitować naciągnięte dźwigacze łopatki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak rehabilitować po operacji zerwany biceps? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problem z mięśniem przywodziciela lewego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl