Czy z opisanym schorzeniem kręgosłupa można zacząć biegać?

Dzien dobry. Chciałbym zacząć biegac, jednak nie wiem czy z takim schorzeniem kręgosłupa jest to forma sportu dla mnie. A mianowicie mam: Poziome położenie kosci krzyżowej z przesunięciem ku przodowi linii statycznego ciążenia kręgosłupa. przypuszczalnie następowa niewielka spondylolistheza poziomu L5-S1 szer ok 5mm bez jednoznacznie czytelnyej kręgoszczeliny w wedzinie łuku L5 lecz z nastepowym dyskopatycznym obnizeniem tej przestrzeni miedzykregowej. Lumbalizacja kr Th12 z żebrami szczątkowymi. Dodam ze praktycznie caly czas odczuwam ból w odcinku lędzwiowym.

KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Ortopedia Choroby kręgosłupa Bieganie Sport Kręgosłup

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

Zdecydowanie bieganie nie jest dla Pani wskazane. Dolegliwości bólowe mogą się nasilić. Proponowałabym za to pływanie. Jednocześnie przepraszam za dłuższy niż oczekiwany czas udzielania odpowiedzi ze strony portalu.