Czym jest BCAA i jaki ma wpływ ma zdrowie?
Czym tak właściwie jest BCAA i jaki ma wpływ ma zdrowie?
Zbieranie grzybów - zasada szczególnej ostrożności
Grzybobranie ? choć przyjemna czynność, a jeszcze przyjemniejsze konsumowanie grzybów, należy podczas ich zbierania być bardzo ostrożnym. Toksykolog, dr Piotr Burda opowiada o zasadach, których powinien przestrzegać każdy grzybiarz
Witam serdecznie.BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Suplementy diety dla sportowców. Nie polecam stosowania tego typu preparatów.
"Aminokwasy rozgałęzione zmniejszają uczucie zmęczenia po treningu, poprzez obniżenie ilości tryptofanu w krwi, co prowadzi do spadku stężenia serotoniny (odpowiedzialnej za uczucie senności i zmęczenia) w mózgu, dlatego są często spożywane w postaci suplementów przez sportowców". Cytat z Wikipedii. Są to aminokwasy czyli cząsteczki, które budują białka. Preparaty BCAA to jest sposób na wyrwanie dużej ilości kasy od ludzi pragnących być zdrowymi i wysportowanymi ludźmi. Odradzam zdecydowanie. Diabli wiedzą co oni do tych pigułek wkładają. Wystarczy zwykły schabowy.
BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione stosują wyłącznie sportowcy ub osoby bardzo aktywne. W przeciwnym wypadku ich stosowanie nie ma sensu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy suplement BCAA wchodzi w interakcję z antykoncepcją hormonalną? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy ten suplement mógł wpływać na tabletki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Torbiele piersi a możliwość przyjmowania suplementów BCAA – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stosowanie suplementów dla sportowców po leczeniu nadczynności tarczycy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zażywanie Tryptofanu w formie suplementu diety – odpowiada Sylwester Kłos
- Suplementy diety dla sportowców u osoby po leczeniu nadczynności tarczycy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Przyjmowanie BCAA i kreatyny a możliwość oddania krwi lub zostania dawcą szpiku – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Wpływ odżywki BCAA firmy Ho Tec Naturition – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Regeneracja mięśni po treningu – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Stosowanie suplementów diety a badanie krwi – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
BCAA - źródła, działanie, efekty i skutki uboczne
BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Do
Izoleucyna - właściwości, nadmiar i niedobór, źródła
Izoleucyna to aminokwas należący do grupy aminokwa
Cytrulina - właściwości, działanie, dawkowanie. Czym jest jabłczan cytruliny?
Cytrulina to niebiałkowy aminokwas wytwarzany natu