Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry,
Aby przywrócić apetyt osobie po chorobie warto zastosować kilka zasad:
1. podawać posiłki, często ale o małej objętości
2. przyprawiać sokiem z cytryny, ziołami - bazylia, oregano, zioła prowansalskie, rozmaryn
3. podawać do picia napar z mięty, melisy
4. dania powinny być dość atrakcyjnie podawane.
Można do diety rekonwalescenta wprowadzić Nutridrink lub Ensure (1-2 opakowania w ciągu dnia).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poprawić apetyt podczas stosowania tego leku? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Stosowanie herbatek ziołowych – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jakie można stosować zioła przy chorej tarczycy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dieta i zioła wspomagające pracę nerek – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Czy wodę najlepiej pić samą czy z dodatkiem soku? – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Nadmiar wody z organizmu i stosowanie ziół – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy cynamon poprawia apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy do diety 9-miesięcznego dziecka można włączyć siemię lniane? – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Krzywicka
- Czy dziecko w tym wieku może pić herbatę z szałwią? – odpowiada Mgr Diana Wolańska-Buzalska
- Zastąpienie alkoholu melisą – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska