Duży jogurt naturalny na podwieczorek
Witam czy duży jogurt naturalny 400g może stanowić formę podwieczorku?
Wskazówki dla grzybiarzy
Witam serdecznie,
Jogurt naturalny jest świetną alternatywą podwieczorku. Jednak, aby posiłek był pełnowartościowy powinniśmy dodać do niego owoc i np. orzechy, słonecznik. Lepiej wówczas zmniejszyć ilość jogurtu z 400 g na 150 g i dodać do niego np. 2 kiwi i łyżkę orzechów. Owoc i jogurt możemy także zblenderować, dzięki czemu uzyskamy b. smaczny mus.
Pozdrawiam:)
Witam!
Oczywiście, bardzo dobry pomysł. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Jogurt naturalny na podwieczorek jest bardzo dobrym rozwiązaniem, lecz proponowałabym nieco mniejszą pojemność a zjeść go z warzywami:) a nawet dosypać nieco otrąb żytnich czy orkiszowych
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Produkty najlepsze na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie płatki wybrać na śniadanie? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Co spożywać na śniadanie na diecie redukcyjnej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy twaróg ze szczypiorkiem plus dwie kromki chleba to dobra propozycja na śniadanie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ocena dziennego jadłospisu – odpowiada Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
- Czy jogurt naturalny jest dobry dla żołądka? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wczesna pora wstawania a spożycie pierwszego posiłku – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ocena jadłospisu pod względem zawartości, białka, tłuszczów i węglowodanów – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- O której godzinie należy zjeść pierwszy posiłek? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co przygotować do pracy na szybkie drugie śniadanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
