Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Zamiast leków polecam wybrać się do fizjoterapeuty na kinesiotaping- aplikację przeciwbólową. Ponadto należy zlokalizować przyczynę bólu i włączyć fizjoterapię (zabiegi fizykalne, być może terapię manualną). Proszę pamiętać, że leki przeciwbólowe nie usuną przyczyny bólu i na dłuższą metę się nie sprawdzą.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kręgosłupa w części lędźwiowej promieniujące do nogi – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Co robić z moimi dolegliwościami że strony kręgosłupa w ciąży? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból kręgosłupa i bóle w klatce piersiowej – odpowiada Mgr MaĹgorzata Groszek
- Bolesna ostroga piętowa u 46-letniej osoby – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ból biodra i korzonków przed zabiegiem endoprotezy stawu biodrowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Co zrobić w przypadku bólu kręgosłupa u osoby z przepukliną w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Nieustanny ból promieniujący do łydki – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Promieniujące bóle na podbiciu stopy – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ostre bóle kręgosłupa lędźwiowego przy rwie kulszowej – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Okresowe bóle lewej nogi, przodu uda, promieniujący do pachwiny – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić?
Fizjoterapeuta to osoba posiadająca wykształcenie
Haluksy - przyczyny, objawy i leczenie
Haluksy, inaczej paluchy koślawe, to schorzenie, o
Plastry przeciwbólowe - działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne
Z bólem można radzić sobie na wiele sposobów. Najc