Jak mogę ćwiczyć po zespoleniu tych kości?

Witam, jestem po złamaniu i operacyjnym zespoleniu kości strzałkowej i piszczelowej. Wczoraj minęło 6 tygodnii po których miałam zdjąć opatrunek gipsowy. Niestety w czasach covida trudno umówić się gdziekolwiek, dopiero za tydzień mam konsultację u ortopedy a rehabilitację za miesiąc... Czy są jakieś ćwiczenia dzięki którym stanę na nogi sama ?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty