Jak przytyć, bo jestem bardzo chuda?
Witam!
Mam na imię Beata, jestem 17-latką i ważę niecałe 40 kg. Jestem bardzo chuda, jednak nie jestem na nic chora, robiłam sobie badania itp.Wszytko wyszło poprawnie. Cały czas ćwiczę na w-f. Nigdy się nie odchudzałam. Zawsze chciałam przytyć.
A oto mój jadłospis: śniadanie: kanapka z szynką oraz kakao drugie śniadanie: 4 kanapki(1 z żółtym serem, 2 z warzywami, 3 z szynką, 4 z nutellą) do tego sok obiad: zupa lub ziemniaczki z mięsem lub rosół podwieczorek: serek ze zbożami, owoce, herbata, płatki z mlekiem kolacja: jajecznica lub naleśniki, a jeśli nie chce mi się szykować tych posiłków robię zwykłą kanapkę z wędlin.
Praktycznie co dzień jem to oczywiście w między czasie podjadam słodycze, owoce, piję napoje lub jem nabiał.
Proszę bardzo o pomoc. Najgorsze mam ręce i nogi. Bardzo proszę o pomoc. Jeśli można chciałabym się dowiedzieć jeszcze co mam zrobić, żeby moje nogi były zgrabniejsze i biust większy?
Pozdrawiam!
