Jak spowolnić metabolizm ektomorfika?

Witam. Mam 19 lat, 187 cm wzrostu i ważę zaledwie 69 kg. Jem bardzo dużo, niektórzy dziwią mi się że przy tak dużej ilości spożywanego jedzenia jestem taki chudy. NA podstawie wyczytanych informacji w internecie dowiedziałem się że jestem ektomorfikiem. Potrzebuje rady jak spowolnić metabolizm lub co jeść żeby te kalorie się w miare dobrze przyswajały .
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Właściwości korzenia żeń-szeń

Korzeń życia ? tak nazywany jest w azjatyckim obszarze kulturowym żeń szeń. Lekarz Leszek Walentynowicz udziela informacji, dlaczego warto dostarczyć organizmowi żeń szeń, zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

Proponuję udać się do dietetyka oraz ustalić plan treningowy na siłowni.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty