Depresyjne maski
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Ekspert wyjaśnia, czym są depresyjne maski. Okazuje się, że niektóre objawy wcale nie muszą świadczyć o depresji.
Szanowana Pani,
z opisu Pani wynika, że przeszłość partnera zatruwa Pani teraźniejszość, długofalowo taka relacja nie przetrwa. Partnerek było wiele, jednak dziecko jest jedno, może dobrze byłoby zastanowić się nad wspólnym życiem, nad tym, co jest teraz, nad emocjami - uczuciami i nad tym co może być? Jeśli czujemy negatywne emocje, np. złość, smutek - w wyniku tego potęgują się negatywne uczucia; zazdrość, żal. Jeśli są to emocje pozytywne; radość - szczęście - miłość, otaczająca nas rzeczywistość zmienia barwy. Na przeszłość nie mamy wpływu, nie można cofnąć czasu, jednak na przyszłość mamy wpływ. Rodzice są modelami jeśli chodzi o zachowania dziecka, to co czują rodzice - takie emocje towarzyszą dziecku.
Zazdrość wymaga ukierunkowanego leczenia, może wynikać z Pani niskiej samooceny. Zazdrość ma destrukcyjny wpływ na relacje, na związek i na samą osobę, która obsesyjnie pogrąża się w zazdrości. Zalecana jest psychoterapia jako forma pomocy w odbudowaniu stabilnej samooceny, polecam podejście poznawczo - behawioralne.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani,
Co robić?
Odpowiadając na Pani pytanie, przy wsparciu psychologa mogłaby Pani zobaczyć swój związek z rzeczywistej perspektywy, by móc podjąć tylko wspierające dla siebie wybory...
Przede wszystkim będzie Pani mogła zobaczyć:
1. Dlaczego jest Pani w tym związku, czy czuje się w nim Pani ważna/kochana?
2. Czy jest to związek, w którym Pani się rozwija/może rozwijać?
3. Czy jest to dla Pani związek partnerski?
4. Czy jest w tej relacji przestrzeń na rozmowę/dzielenie się swoimi pragnieniami/obawami?
Poszukiwanie odpowiedzi na wyżej wymienione pytania, może być mocnym wyzwaniem, jednak pozwoli przyjrzeć się Pani relacji uczuciowej, z dystansu, w oparciu o elementy, które są ważne i wzajemnie od siebie zależne oraz jakie rokowania Państwa relacji (po ewentualnym podjęciu przez Państwa wspólnej decyzji o odbudowywaniu związku po zdradzie, poprzez podjęcie terapii par.
Relacja partnerska jest relacją wymagającą, w którą trzeba nieustannie się angażować, wymaga szacunku, bezpieczeństwa, wyłączności, ciepła, uwagi na Partnera oraz wzajemnego wyrażania swoich potrzeb i odpowiadania na nie.
Podsumowując, pod okiem psychologa, będzie Pani mogła "zobaczyć" związek, pod powiększającą lupą.
Proszę nie zostawać w tym i z tym samej.
Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu na Skype.
Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani teraz najbardziej potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak znowu zaufać po zdradzie? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Problemy z zaufaniem do partnera – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy dobrze zachowałam się w stosunku do męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak zaufać nowemu partnerowi? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Paranoiczna zazdrość partnera i rozstanie – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością o partnera? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak rozmawiać z rodzicami o swojej relacji? – odpowiada Mgr Marzena Mandziej
- Rozstanie z partnerem i płacz dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Związek z partnerem, który ma dziecko – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Jak poradzić sobie z brakiem zaufania do chłopaka? – odpowiada Magdalena Pikulska