Jak zmniejszyć ten ból kolan i stóp?

Dzien dobry. dzisiaj odebrałam swój wynik i zastanawiam się co mogę zrobić aby zmniejszyć swój ból kolan i stóp. W obu stawach kolanowych stwierdza się zmiany zwyrodnieniowetypu gonarthrosis. zwężenia przyśrodkowych części szpar stawów w podejrzeniemposzerzenia części bocznych.Zwężenia w górnych częściachprzestrzeni zarzepkowych.Nieco boczne ustawienie rzepek.Zwiększone wysycenie więżadeł pobocznych,bocznych. Koślawe ustawienie paluchów obu stóp-płaskostopie poprzeczne,zprzewagą strony prawej.Wtórne zmianyzwyrodnieniowe typu oasteoarthrosis w stawachpoprzecznych stóp,I,Vstawach stepowo-śródstopnych I,II,Vstawach śródstopnych-paliczkowychi m/paliczkowych.Górne dolne ostrogi kostne obu guzów piętowych
KOBIETA, 58 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty