Jaka jest przyczyna sztywnych stawów skokowych?

Witam, Każdego rana mam sztywne stawy skokowe, do czasu jak je nie rozchodzę. Taka sama przypadłość dopada mnie w pracy po dłuższym siedzeniu przy biurku. Co powinnam zrobić w tej sytuacji? Czy wykonywać jakieś ćwiczenia? Jakie badania wykonać, aby zdiagnozować przyczynę? Pozdrawiam, Agata - Bydgoszcz
KOBIETA, 49 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty