Źródła nienasyconych kwasów omega-3
Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Dzień dobry,
warto dokładnie przeanalizować co Pani siostra spożywa w ciągu dnia - być może dieta jest zbyt mało kaloryczna w stosunku do jej zapotrzebowania. W tym celu warto skonsultować się z dietetykiem, który przeliczy dobowe zapotrzebowanie Pani siostry oraz obliczy ile zjada w ciągu zwyczajowego dnia.
Z badań u lekarza rodzinnego warto wykonać rozmaz krwi obwodowej, hemoglobinę, jonogram, cholesterol.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Witam,
proszę wykonać podstawową morfologie aby wykluczyć anemię, sprawdzić cukier, hormony kobiece oraz hormony tarczycy aby wykluczyć nadczynność.
Należy tez przeanalizować dietę siostry. Sprawdzi Pani czy oby siostra nie je po prostu zbyt mało a posiłki są odpowiednio zbilansowane a nie opierają się np. na niezdrowych produktach, które wcale nie odżywiają jej organizmu.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mała waga ciała u 20-latki – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Przyczyny przybierania na wadze – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Waga w miejscu a wykonanie badań – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Jaka jest przyczyna wahania się wagi ciała? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Ile kalorii powinnam przyjmować, żeby utrzymać masę ciała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z przybieraniem na wadze – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak skutecznie przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Problem z bardzo niską wagą ciała – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Co jest przyczyną niedoboru wagi? – odpowiada Ewa Gonia
- Jak mogę obliczyć moje zapotrzebowanie na kalorie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Badania laboratoryjne - jakie i kiedy warto wykonać?
Badania laboratoryjne najczęściej wykonuje się z k
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Brzuch po cesarce - wygląd, dieta na ładny brzuch, lekkie ćwiczenia fizyczne
Brzuch po cesarce jest zmorą wielu kobiet. Zabieg