Modyfikacja diety wegetariańskiej pod kątem redukcji wagi ciała
Witam. Uprzejmie proszę o wskazówki dotyczące modyfikacji diety wegetariańskiej pod kątem redukcji wagi ciała. Mam 25 lat, posiłki spożywam regularnie, nie jadam słodyczy, białego pieczywa oraz napojów słodzonych. Z racji stosowania diety wegetariańskiej większość spożywanych przeze mnie produktów to warzywa. Od 4 lat moja waga bez względu na intensywność aktywności fizycznej nie spada. W internecie informacji o diecie dla wegetarian jest bardzo mało dlatego będę wdzięczna za wszelkie sugestie
