Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane
Witam
Nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha można zredukować poprzez codzienne ćwiczenia modelujące tę partię ciała. Aktywność fizyczna powinna być realizowana w wymiarze ok 30-40min dziennie, każdego dnia.
Polecam artykuł opisujący ćwiczenia na partie brzucha:
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch
Witam. Powinnaś wiedzieć, że każdy ma inną budowę ciała i być może fizjologicznie Twój brzuch nie jest płaski jak deska - może np. lekko odstawać, ale niekoniecznie z przyczyny nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Polecam Ci przeanalizowanie i zastosowanie się do porad zawartych w artykule http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na pozbycie się fałd na brzuchu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Obwisły brzuch u 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Nieestetyczny wygląda brzucha u 13-latki – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Wypukłe dolne partie brzucha – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Odstający brzuch, grube uda i tłuszcz na ramionach u 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłe nogi – odpowiada Roma Wojtewicz
- Fałdki na brzuchu po odchudzaniu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Skuteczne ćwiczenia na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha dla 16-latki, która waży 43 kg – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Sposoby na pozbycie się fałdek na brzuchu u 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy ćwiczenia pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha po porodzie? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy
Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażują do pracy wszyst
Trening tabata - zasady, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Trening tabata to czterominutowy trening interwało
Tłuszcz trzewny - jak się pozbyć szkodliwego nadmiaru?
Tłuszcz trzewny to naturalnie występująca tkanka t