Zapytaj lekarza

1 , 0 2 0 , 3 9 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadmiar tłuszczu na brzuchu

Mam 13 lat i ważę 65.5 kg przy wzroście 166 cm. Największy problem mam przy oponie brzusznej. Nie widać pomnie tak dużej wagi widać ją dopiero gdy się spojrzy na brzuch. Cały tłuszcz odkłada mi się na brzuchu i tworzy mi się opona reszta ciała jest można powiedzieć normalna nie ma nadmiaru tłuszczu
, 13 LAT ponad rok temu

Indeks glikemiczny potraw

Z pewnością każdy z nas słyszał o indeksie glikemicznym potraw. Ale czy wiemy, czym to tak naprawdę jest? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

Roma Wojtewicz Dietetyk, Poznań
74 poziom zaufania

Witam Nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha można zredukować poprzez codzienne ćwiczenia modelujące tę partię ciała. Aktywność fizyczna powinna być realizowana w wymiarze ok 30-40min dziennie, każdego dnia. Polecam artykuł opisujący ćwiczenia na partie brzucha: http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch

0

Witam. Powinnaś wiedzieć, że każdy ma inną budowę ciała i być może fizjologicznie Twój brzuch nie jest płaski jak deska - może np. lekko odstawać, ale niekoniecznie z przyczyny nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Polecam Ci przeanalizowanie i zastosowanie się do porad zawartych w artykule http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-brzuch Pozdrawiam.

Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy