Niedowaga u 17-letniej dziewczyny

Witam serdecznie,
Na początku zalecam zrobić badania np. na cukier oraz nadczynność tarczycy. Jeżeli z badań wyjdzie wszystko w porządku należałoby szukać przyczyny w diecie. Dziewczyna powinna skupić się nad tym co zjada, a nie tylko ile. Często spożywamy jedzenie niezdrowe(pizza), złej jakości, wysokokaloryczne ale tak naprawdę ubogie w ważne składniki odżywcze. W ten sposób wcale nie odżywiamy swego organizmu.
W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na temat Pana dziewczyny, aby zalecić konkretny jadłospis. Musiałabym zebrać wywiad żywieniowy i zdrowotny. Muszę się zorientować jaki jest jej styl życia, stan zdrowia, ile ma czasu na przygotowywanie posiłków, jakie są preferencje smakowe itp. Jeżeli dziewczyna byłaby zainteresowana współpracą to zachęcam do kontaktu drogą milową.
Nie mnie jednak powinna spożywać od 5 do 6 posiłków dziennie, co 2-3 godziny, o podobnych porach każdego dnia. Pierwszy posiłek należy zjadać nie później niż 1 godzinę po przebudzeniu, natomiast ostatni na 1-2 godziny przed snem. Należy pić 1-2 litry płynów dziennie, przede wszystkim pomiędzy posiłkami. Powinno się pić wodę mineralną, a także soki owocowe, soki owocowo-warzywne oraz warzywne (najlepiej świeżo wyciskane). Pomiędzy posiłkami wskazane jest sięganie po zdrowe przekąski: orzechy, nasiona, pestki, suszone owoce. Nie należy pomijać żadnego z wyznaczonych posiłków. Pana dziewczyna powinna unikać produktów, które powodują biegunki lub inne dolegliwości jelitowo- żołądkowe. Przed snem można wypić melisę lub szklankę ciepłej wody z miodem.
W celu zwiększenia masy ciała powinien powinna być na tzw. bilansie dodatnim czyli dostarczać więcej kalorii niż zużywa. Proszę wyliczyć czynną przemianę materii i tak dobrać jadłospis, aby energetyczność diety ją przewyższała. Jeżeli mieliby Państwo problem z ustaleniem diety zachęcam do kontaktu, chętnie pomogę.
kontakt: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

To rzeczywiście bardzo niska waga, wskazująca na wychudzenie.
Radziłabym przyjrzeć się bliżej zachowaniom żywieniowym Pana dziewczyny. Proszę zwrócić uwagę na to czy jada regularnie, czy może się odchudza.
Tak niska masa ciała może niekorzystnie odbić się na zdrowiu.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/

Wiatm.Waga jest faktycznie niska.Może dobrzebyłoby udać sie do dietetyka który przeprowadzi wywaid zywieniowo zdrowotny.
pozdrawiam